Patent na gruszkę


zdj2

“Gruszka barbuszka barbici bici buszka barbi barba barbici bici ba!”. Słodkie, soczyste, lekko ziarniste… takie właśnie są gruszki. Saute, świeże owoce smakują najlepiej, ale jak wiadomo owoce składają się głównie z węglowodanów prostych. Dlatego, aby nasz posiłek był bardziej zróżnicowany i wartościowy dietetycy  radzą, żeby spożywać je w towarzystwie nabiału oraz orzechów. Proponowany patent na gruszkę to właśnie pyszna i zdrowa kompozycja wymienionych składników.

Składniki:

1 (150 g) gruszka
3 (12 g) orzechy włoskie lub kilka innych
kawałek (50 g) sera twarogowego
1 łyżka (12 g) suszonej żurawiny
1 łyżka (10 g) syropu klonowego

Przygotowanie:

1) Umytą gruszką pokroić w plastry i usunąć środek z pestkami.

2) Twaróg pokroić na kawałki.

3) Na każdym krążku gruszki położyć ser, trochę orzechów i żurawinę. Tak przygotowaną warstwę przykryć kolejną i czynności powtórzyć… itd.

4) Na koniec polać syropem klonowym.

zdj1

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *