Nektarynkowo-bazyliowe smoothie

Za co kocham lato? Za słońce, za długie ciepłe wieczory, soczyście zielona trawę, wakacyjną beztroskę i… sezonowe owoce! Bo gdyby ktoś zapytał mnie… jak smakuje lato i wakacje? Jak owoce… jak aromatyczne truskawki, słodkie maliny, przyjemnie kwaśne porzeczki, krwistoczerwone czereśnie i jak soczyste nektarynki… dlatego latem tak często robię owocowe smoothies, testuję, miksuję co tylko się da i w nieskończonej ilości kombinacji. Nektarynkowo-bazyliową wersją postanowiłam się z Wami podzielić, ponieważ jest nieoczywista i naprawdę bosko smakuje. Bawcie się, eksperymentujcie, mieszajcie, blendujcie i korzystajcie z lata.

A  tutaj znajdziecie inne pyszne, letnie, zdrowe smoothies i koktajle.

Składniki:

3-4 dobrze dojrzałe nektarynki
1 dobrze dojrzały banan
garść świeżych listków bazylii
1 limonka
1/2 szklanki zimnej wody lub kilka kostek lodu

Przygotowanie:

1) Owoce i wodę dobrze schłodzić w lodówce.

2) Nektarynki umyć, usunąć pestki i pokroić na mnie mniejsze kawałki.

3) Banana obrać i pokroić na mniejsze kawałki.

4) Wycisnąć sok z limonki.

5) Wszystki skadniki wrzucić do kielicha blendera i zmiksować, tak aby uzyskać jednolitą konsystencję.

6) Podawać od razu po przygotowaniu.

Nektarynkowo-bazyliowe smoothie

Nektarynkowo-bazyliowe smoothie

Nektarynkowo-bazyliowe smoothie

4 przemyślenia nt. „Nektarynkowo-bazyliowe smoothie

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *