Sok owocowy z kaki

SONY DSC

Czy Wy też macie dzisiaj ochotę na coś lekkiego i zdrowego? Święta to czas, kiedy nasze żołądki nie mają lekko, większość tradycyjnych potraw jest niestety ciężka, a wszystkich należy spróbować i nie wypada odmawiać (może i dobrze, o ile faktycznie trwa to 2-3 dni, a nie cały rok). Dlatego mam dla Was pyszny, lekki, a zarazem błyskawiczny sok owocowy, który dostarczy organizmowi mnóstwo energii i witamin. Napój jest gęsty i bardzo sycący, więc spokojnie może zastąpić drugie śniadanie, a tłuszcz zawarty w awokado zwiększa przyswajalność cennych składników z innych produktów. Zróbcie przysługę organizmowi i zafundujcie sobie pyszną bombę witaminową…

Składniki:

1 (250 g) kaki
4 (300 g) kiwi
1 (120 g) banan
0,5 (70 g) awokado

Przygotowanie:

1) Kaki, banana oraz kiwi obrać, pokroić w kostkę i wrzucić do naczynia.

2) Awokado przekroić na pół. Usunąć pestkę. Łyżką wydrążyć miąższ do miski.

3) Wszystkie owoce  miksować blenderem do uzyskania jednolitej konsystencji.

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

2 przemyślenia nt. „Sok owocowy z kaki

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *