fbpx
Fit Napoje

Nektarynkowo-bazyliowe smoothie

Za co kocham lato? Za słońce, za długie ciepłe wieczory, soczyście zielona trawę, wakacyjną beztroskę i… sezonowe owoce! Bo gdyby ktoś zapytał mnie… jak smakuje lato i wakacje? Jak owoce… jak aromatyczne truskawki, słodkie maliny, przyjemnie kwaśne porzeczki, krwistoczerwone czereśnie i jak soczyste nektarynki… dlatego latem tak często robię owocowe smoothies, testuję, miksuję co tylko się da i w nieskończonej ilości kombinacji. Nektarynkowo-bazyliową wersją postanowiłam się z Wami podzielić, ponieważ jest nieoczywista i naprawdę bosko smakuje. Bawcie się, eksperymentujcie, mieszajcie, blendujcie i korzystajcie z lata.

A  tutaj znajdziecie inne pyszne, letnie, zdrowe smoothies i koktajle.

Składniki:

3-4 dobrze dojrzałe nektarynki
1 dobrze dojrzały banan
garść świeżych listków bazylii
1 limonka
1/2 szklanki zimnej wody lub kilka kostek lodu

Przygotowanie:

1) Owoce i wodę dobrze schłodzić w lodówce.

2) Nektarynki umyć, usunąć pestki i pokroić na mnie mniejsze kawałki.

3) Banana obrać i pokroić na mniejsze kawałki.

4) Wycisnąć sok z limonki.

5) Wszystki skadniki wrzucić do kielicha blendera i zmiksować, tak aby uzyskać jednolitą konsystencję.

6) Podawać od razu po przygotowaniu.

Nektarynkowo-bazyliowe smoothie

Nektarynkowo-bazyliowe smoothie

Nektarynkowo-bazyliowe smoothie

Komentarzy: 4

  1. Kocham takie kolorowe cudeńka! Ostatnio sama trochę eksperymentowałam trochę z połączeczniem guarany z koktajlem tak, żeby się dało to wypić 😀 Jeśli Cię ciekawią efekty, zajrzyj tu: http://alternatywypiecipol.blogspot.com/2017/08/jak-pic-guarane-i-przezyc-poradnik.html

  2. Z pewnością zajrzę 🙂 bardzo jestem ciekawa efektów 🙂 pozdrawiam

  3. Oj dla mnie też lato smakuje najbardziej owocami i za te owoce je kocham ❤ nektarynka i bazylia to musi być ciekawe połączenie :>

    1. Jest ciekawe i bardzo smaczne, naprawdę warto spróbować. Pozdrawiam 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *