Puszyste FIT ciasto z owocami

Puszyste FIT ciasto z owocami

Dzisiaj mam dla Was przepis na najprostsze, najszybsze i najsmaczniejsze, cudownie puszyste FIT ciasto z owocami. Niezastąpione w okresie letnim, kiedy królują sezonowe, pachnące słońcem truskawki, morele, jagody, borówki, porzeczki czy maliny. Co więcej, zawsze i każdemu się udaje. Koniecznie spróbujcie.

Puszyste FIT ciasto z owocami

Ciasto z morelami FIT

Najprostsze, najszybsze i najsmaczniejsze, cudownie puszyste FIT cisto z morelami lub innymi sezonowymi owocami, które zawsze i każdemu się udaje.
Czas przygotowania:10 mins
Czas pieczenia:40 mins
Czas całkowity:50 mins
Kategoria: FIT deser
Tagi: chia, ciasto z owocami, fit, fit deser, jogurt naturalny, miód, morele, wanilia
Ilość porcji: 12 porcji

Składniki:

Ciasto:

  • 1 i 1/2 szklanki mąki orkiszowej jasnej
  • 3 jajka
  • 1/2 szklanki ksylitolu
  • 1/3 szklanki (80 ml) oleju
  • 1 kubeczek (150 g) jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka pasty waniliowej
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • mała szczypta soli

Dodatkowo:

  • świeże morele lub inne owoce
  • 1-2 łyżki miodu
  • ksylitol w pudrze (opcjonalnie)

Przygotowanie:

  • Jajka z ksylitolem utrzeć na puszystą masę (u mnie zajmuje to około 5 minut).
  • Zmniejszyć obroty miksera i dodać jogurt naturalny, olej oraz pastę waniliową.
  • Na koniec, dodać przesianą mąkę orkiszową z proszkiem do pieczenia, sodą czyszczoną oraz solą i krótko wymieszać, tylko do połączenia składników.
  • Gotową masę przełożyć do formy o wymiarach 21 cm x 27 cm, wyłożonej papierem do pieczenia i wyrównać, a na wierzchu ułożyć połówki moreli rozcięciem do góry (nie wciskać owoców).
  • Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 40 minut, do „suchego patyczka”.
  • Po upieczeniu, kiedy ciasto jest jeszcze gorące morele posmarować miodem za pomocą pędzelka kuchennego lub łyżeczki, opcjonalnie delikatnie oprószyć ksylitolem w pudrze, a następnie wystudzić.

Jedno przemyślenie nt. „Puszyste FIT ciasto z owocami

  1. Bardzo fajny przepis, z przyjemnością jego przetestuje 🙂 Chętnie jeszcze tutaj wpadnę, ale również zapraszam do siebie, może jakiś przepis u mnie wpadnie w oko. Pozdrawiam ciepło;)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *