Archiwa kategorii: Na słodko

Placuszki owsiano-bananowe. Proste śniadanie.

Placuszki owsiano-bananowe. Proste śniadanie.

Wstyd się przyznać, ale ostatni raz byłam tutaj latem. Szczerze mówiąc nawet nie wiem kiedy ten czas minął pozostawiając po sobie jedynie ostatnie promienie słońca baraszkujące pomiędzy złocistymi liśćmi. Już zdążyłam się pogodzić z faktem, że mamy jesień, a przed nami mgliste, chłodne poranki i co raz dłuższe wieczory… jak to mówię, nie ma tego złego…. dlatego posta piszę zagryzając najlepszą o tej porze roku soczystą gruszkę, której lepki sok spływa po moich dłoniach, a myśli co chwilę giną w nostalgicznych wspomnieniach minionych wakacji i beztroskiego dla nas czasu, zatem szybciutko zostawiam Was z prostym, sprawdzonym przepisem na pyszne owsiano-bananowe placuszki, które na przełomie lata i jesieni gościły u nas codziennie i chociaż dzisiaj na zdjęciach jeszcze z owocami lata to otwierają na blogu sezon na ciepłe śniadania  i moje ukochane jabłka z cynamonem, które już niebawem tutaj się pojawią.

Na osłodę jesiennych poranków polecam również pieczone jabłka z płatkami owsianymi.

Czytaj dalej

Placuszki owsiano-bananowe. Proste śniadanie.
Średnia ocena: 5 (liczba głosów: 2)

Najlepsze brownie bananowe bez mąki. Ciasto czekoladowe FIT.

Najlepsze brownie bananowe bez mąki. Ciasto czekoladowe FIT.

Środek lata, a za oknem pogoda iście barowa, sytuacja aż prosi się o… kawałek dobrego ciacha. Wszak nic tak nie podnosi na duchu jak dobry deser i czekolada. Jednak słońce wróci, a tym samym nienaganna figura znowu się przyda, dlatego ratunkiem może okazać się zdrowsze, FIT brownie, które zaspokoi potrzebę słodkości i nie zrujnuje wakacyjnej sylwetki. Jeden kawałek mojego bananowego brownie to około 150 kcal, tymczasem kawałek tradycyjnego brownie to nawet ponad 400 kcal. Robi wrażenie, prawda?

A przy tym, co tu dużo mówić, pyszne, wilgotne, rozpływające się w ustach, cudownie czekoladowe, ale nie zamulające przesadną ciężkością i słodkością. Dodatkowo zawarte w nim kakao bogate w magnez, doskonale łagodzi stres i poprawia nastrój. Po prostu idealny kompan na każdą pogodę. Musicie tego spróbować.

Na blogu znajdziecie również przepis na brownie z masłem orzechowym i owocami.

Czytaj dalej

Najlepsze brownie bananowe bez mąki. Ciasto czekoladowe FIT.
Średnia ocena: 4.6 (liczba głosów: 11)

Jaglane placuszki z twarogiem i owocami.

Miseczka po brzegi wypełniona czerwcowymi zbiorami z ogródka zainspirowała mnie do przygotowania pysznego, lekkiego śniadania. Słodkawe placuszki jaglane z twarogiem stały się idealnym tłem dla soczystych, czerwonych truskawek, oryginalnych truskawek ananasowych i aromatycznych poziomek, a jednocześnie szybkim, prostym, sycącym i odżywczym daniem, które doda energii na cały dzień.

Znacie truskawki ananasowe? Lubicie?

Czytaj dalej

Jaglane placuszki z twarogiem i owocami.
Średnia ocena: 4.8 (liczba głosów: 5)

Własny ogródek na balkonie. Prosty deser z owocami.

Własny ogródek na balkonie. Prosty deser z owocami.

Czy wyobrażacie sobie coś przyjemniejszego niż wstać rano, otworzyć drzwi, wyjść na zewnątrz  i poczuć wirujący w powietrzu zapach świeżej mięty, przycupnąć i zerwać garść świeżych, słodkich, a przede wszystkim własnych poziomek. Pewnie większość z Was się teraz rozmarzyła i pomyślała… „że też nie mam tego szczęścia”. Nic bardziej mylnego…

Czytaj dalej

Własny ogródek na balkonie. Prosty deser z owocami.
Średnia ocena: 5 (liczba głosów: 4)

Ciasto czekoladowe z owocami. Moje Brownie.

Ciasto czekoladowe z owocami. Moje Brownie.

Moje brownie. Czekoladowe ciasto na smutki i smuteczki, które potrafi zdziałać cuda. Godny konkurent starego dobrego murzynka. Wiem co mówię… koniecznie spróbujcie, pokrzepi każdego, zwłaszcza miłośników czekolady.

Czytaj dalej

Ciasto czekoladowe z owocami. Moje Brownie.
Średnia ocena: 5 (liczba głosów: 3)

Lekki sernik truskawkowy na zimno. Deser na zdrowo.

Lekki sernik truskawkowy na zimno. Deser na zdrowo.

Lekki, bardzo truskawkowy, cudownie orzeźwiający sernik na letnie, upalne popołudnie. Kolejna zdrowsza, fit wersja słodkiego deseru, który sprawi, że Wasza chwila przyjemności nie zakończy się wyrzutami sumienia.

Czytaj dalej

Lekki sernik truskawkowy na zimno. Deser na zdrowo.
Średnia ocena: 5 (liczba głosów: 3)

Milkshake truskawkowy. Orzeźwiający smak lata ☀️

Milkshake truskawkowy. Orzeźwiający smak lata.

Szklanka po brzegi wypełniona smakiem lata, słońcem, bezchmurnym niebem oraz wakacyjną beztroską. Cudowne połączenie słodkich truskawek, pachnących poziomek i orzeźwiających lodów. Pyszny, gęsty, chłodzący. Idealny na upalne dni.

A Wy czekacie już na wakacje?

Jeżeli lubicie słodkie, letnie przyjemności zapraszam również po przepis na  👉 milkshake bananowo-orzechowy oraz 👉 milkshake ciasteczkowy

Czytaj dalej

Milkshake truskawkowy. Orzeźwiający smak lata ☀️
Średnia ocena: 5 (liczba głosów: 2)

Owsiane tartaletki z kremem kokosowym i truskawkami.

Chcesz, aby ten dzień był wyjątkowy dla Twojej mamy? Zacznij już od rana! Przygotuj dla niej fantazyjne, słodkie i przede wszystkim zdrowe śniadanie. Jeżeli śniadanie jest poza waszym zasięgiem, zaskocz swoją mamę pysznym, fit deserem. Niezależnie od tego czy babeczki z truskawkami podasz z samego rana czy jako deser do popołudniowej kawy, zawsze smakują tak samo pysznie i z odrobiną poświęconego czasu sprawią, że Wasza mama poczuje się naprawdę wyjątkowo.

Wszystkim mamom życzę uśmiechu na twarzy i wspaniałego Dnia Matki.

Zapraszam również po przepis na 👉 owsiane tartaletki z lekkim kremem orzechowym i owocami.

Czytaj dalej

Owsiane tartaletki z kremem kokosowym i truskawkami.
Średnia ocena: 4.6 (liczba głosów: 7)

Kulki mocy z masłem orzechowym. Bomba energetyczna 💣💣💣

Kulki mocy z masłem orzechowym. Bomba energetyczna.

Macie ochotę na prawdziwą bombę energetyczną? 💣No to BUMMM! 💥 Mam dla Was pyszne, sycące, mocno orzechowe kulki, z którymi ostatnio się nie rozstaję. W końcu dobrze mieć zawsze pod ręką słodką, zdrową porcję pozytywnej energii. Koniecznie zróbcie… daję słowo, to mocny konkurent sklepowych słodyczy.

Jeszcze więcej mocy znajdziecie tutaj 👉 Kulki mocy – Śliwka w czekoladzie

Czytaj dalej

Kulki mocy z masłem orzechowym. Bomba energetyczna 💣💣💣
Średnia ocena: 5 (liczba głosów: 1)

Lekka babka kokosowo-waniliowa. FIT Wielkanoc.

Przysmaki wielkanocne nie należą do niskokalorycznych, ale trudno siedząc przy suto zastawionym stole, odmawiać sobie wszystkiego. Dlatego warto chociaż część potraw zastąpić lżejszymi, zdrowszymi i nie mniej smacznymi odpowiednikami.

Czytaj dalej

Lekka babka kokosowo-waniliowa. FIT Wielkanoc.
Średnia ocena: 5 (liczba głosów: 1)