Print Recipe

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem

Prep Time5 mins
Course: Napoje
Keyword: chia, gruszka, jabłko, mięta, ogórek, woda kokosowa
Servings: 1

Ingredients

  • 1 gruszka
  • 1 jabłko
  • ok. 5 cm zielonego ogórka
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • kilka listków mięty
  • 1/2 szklanki wody kokosowej

Instructions

  • Jabłko oraz gruszkę umyć, obrać, usunąć gniazda nasienne i pokroić na mniejsze kawałki.
  • Ogórek umyć i pokroić na mniejsze kawałki.
  • Nasiona chia namoczyć w niewielkiej ilości wody.
  • Następnie wszystkie składniki poza chia wrzucić do kielicha blendera i zmiksować, tak aby uzyskać jednolitą, aksamitną konsystencję. Dodać nasiona chia i ponownie krótko wymieszać. W razie potrzeby dodać więcej wody kokosowej.