Czekoladowy mus z awokado

Czekoladowy mus z awokado

Nie będę czarować, że pożywne, sycące i zdrowsze od tradycyjnej wersji, bo nie trzeba być dietetykiem, żeby to samemu odkryć, zerkając na składniki poniżej. Ja Wam napiszę, że pyszne, kremowe, aksamitne i bardzo czekoladowe, idealne na małe co nieco. U mnie te urocze deserki kupiły wszystkich domowników, nawet wybrednego pięciolatka i typowego faceta, dla którego wszystko co zdrowe jest blee. Mam nadzieję, że udało mi się Was przekonać.

Składniki (5 małych porcji jak na zdjęciach):

Mus:

1 duże dobrze dojrzałe awokado (dobrze dojrzałe, maślane awokado jest warunkiem powodzenia)
2 banany
2 łyżki kakao
1/4 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego)
2 łyżki miodu

Dodatkowo:

2 garści borówek
garść pistacji

Przygotowanie:

1) Awokado oraz banany obrać i pokroić na mniejsze kawałki.

2) Wszystkie składniki na mus wrzucić do wysokiego naczynia blendera i zblendować na jednolitą masę.

3) Przełożyć do słoiczków/pucharków i podawać z borówkami oraz lekko podprażonymi na suchej patelni, posiekanymi pistacjami.

Czekoladowy mus z awokado

Czekoladowy mus z awokado

Czekoladowy mus z awokado

 

 

 

2 przemyślenia nt. „Czekoladowy mus z awokado

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *